flowering dogwood

社会人5年目。
「若手」と言い張る中堅予備軍。
新人教育係。
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# 苦しい
今日は初めて定時後30分くらいいたんだけど、それだけでぐったり
なんか足太いなー体思いなーって思ってて、体重計乗ったらドカーン( ゚д゚)びっくり
もう、体は疲れるわ、なのに太るわで凹んでます

6月くらいに友達に会った時に、太って太って、
努力してるのに全然痩せなくて苦しいって聞いてたけど、
今オイラまさにソレ、、辛い

足がむくんでるのがわかる
おなかがたるんでるのがわかる

だから決心しました

痩せるぞー、今度こそ
とりあえず、毎週金曜日は誰がしかと飲んでたのをやめます
金曜日も家に帰ってオルビスのプチシェイクを飲みます
夜はソレ
朝は、ケロッグのスペシャルKを試そうかと考え中
一箱いくらするんだかしらないけど、
高くても400〜500円でしょ
とりあえずスーパーに買いに行ってみよーと思います
テーマは、「栄養取る」
もうひとつ、いつかTOKIOの山口だかが言ってたセリフ
「食べて太った人は、食べないで痩せるしかない」
オイラ絶対食べて太った人だから、食事制限して痩せようと思います
1日1500kcalがいいんだってよ
とりあえずうちの社食は、高い定食だと900kcalくらいするから、
まずはそれを敬遠しようと思います
麺とサラダにしよう・・めぃびぃ
カロリーと相談だぁ


誕生日も終わって、楽しみにしてたものがふわっと消えた
次はディズニーランド行こうね、と言いつつ、いつになるかわからず、
でも、それまでは少し静かに過ごそうと思います
寂しいからって毎週末遊びすぎたよね・・・
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