flowering dogwood

社会人5年目。
「若手」と言い張る中堅予備軍。
新人教育係。
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# チャレンジ
レコーディングダイエットにチャレンジしようと思う。
もうオトナなのでまずは形から。
ちょっと高いけどノート購入。



今日の概算では、軽く1日の基礎代謝量をオーバー。。
あんまり食べてないつもりでも、結構食べてるんだなぁ・・・。やばい。
まずは素直にレコーディングしてみよう。本も買おうかな。

あと、今日からじゃないけど、Excelのマクロにもチャレンジしようかと。
中長期的な視点で。
いろいろ関数とか使い方とか覚えれば、
今の管理方法を見直すネタになりそうだから。

今日は、12時に起きて、食事して、13時出発で買い物。
秋物を買いに。
11月は出かけてばかりなので、まとめ買い的な目的で。忙しい。

ニットを3点ほど購入。
ユニクロのヒートテックインナーも追加購入。
タイツも30%オフだったのでまとめ買い。
ユニクロでは、次の旅に備えて綿のパンツを購入。
やっぱり旅はジーンズはきついなーって前回思ったから。
で、3990円と思っていたら2990円と言われ、少しほっこり。

広いららぽーとをあっちへこっちへ歩き倒して、3時間弱ほど?
相当歩いたと思う。
でも、駅に戻ったら随分行ってなかったジムへ。4時から1.5時間ほど。
今日は2週間ぶりだったけど、買い物のおかげで体もあったまっていたので、
ちょっと強度高めで、引き続き足・お腹中心で、ウォーキングも坂つけた。
運動&食事レコーディングで、
目指せ−5kg。

年休をつけた3連休。
久々に毎日出歩いた。結構リフレッシュ?かな・・。
明日はまた仕事。
部屋もまだキレイだし、今は心が軽い。
数週間ぶりに、薄めにマニキュアも塗ってみた。
切り替えて、働く。
でも明日は、旅の残金を納めに早帰りしよーっと。
| comments(0) | trackbacks(0) | 23:43 | category: 3年目 |
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